ما الذي يسبب إدمان المقامرة؟

نظرة عامة

الإدمان على المقامرة هو عمل القمار القهري دون اعتبار للعواقب المالية أو المتعلقة بالأسرة أو العمل. قد يصبح مدمن المقامرة مشغولين بشكل مفرط بعمل القمار نفسه وليس بالضرورة بالفوز أو الخسارة. ووفقا للمجلس الوطني المعني بمشكلة المقامرة، يلبي حوالي 2 مليون أمريكي معايير إدمان المقامرة المرضية، بينما يصنف 5 ملايين آخرين كمقامرين مشكلة. وتساهم عدة عوامل في الأسباب النظرية لهذا المرض المنهك.

التحكم في الاندفاع

تصنف الجمعية الأمريكية للطب النفسي رسميا المقامرة المرضية كاضطراب تحكم النبضات. وبشكل أكثر تحديدا، قد يكون سبب إدمان المقامرة حالة صحية عقلية تعرف باسم اضطراب الوسواس القهري. ويشير الجزء الوسواس من الشرط إلى شخص يفكر بهدوء حول موضوع واحد؛ وفي هذه الحالة، القمار. الجزء القهري من المرض يشير الشخص الذي يتصرف هوسه من أجل تخفيف التوتر والقلق. واحدة من المفاهيم الأساسية بشأن اضطرابات السيطرة على الاندفاع مثل القمار هو عدم وجود التنظيم العاطفي. وتشير منشورات هارفارد الصحية إلى أنه عندما يمتنع المدمنون عن المقامرة عن ممارسة المقامرة، فإنهم يشعرون بالإرهاق والتهيج، وهي أعراض تقليدية للانسحاب.

عوامل وراثية

قد يؤثر إدمان المقامرة على بعض الأشخاص بسبب الاستعداد الجيني تجاه السلوكيات الإدمانية. ويقول الخبراء أن الفوز وفقدان الدوبامين يؤدي في الدماغ ويكافئ الشخص بنفس الطريقة مثل الغذاء والجنس. وبالإضافة إلى ذلك، يقول الدكتور ثيودور رايس في جامعة نيويورك أن القمار القهري يمكن أن تكون موروثة من أحد الوالدين أو كليهما، وأن القمار يؤثر على مراكز المكافأة نفسها في الدماغ كأدوية مثل الميثامفيتامين. يقول الدكتور رايس أيضا أن هناك عوامل خطر خطيرة قد تؤهب شخص ما نحو القمار. وتشمل هذه هي الذكور، وجود تاريخ عائلي من القمار، والمزاج والشخصية واضطرابات، وتعاطي المخدرات.

الهروب اليومي والصدمة الماضية

بعض مدمني المقامرة قد ببساطة المقامرة باعتبارها الهروب من العالم الخارجي. الإدمان بشكل عام يعتبر آلية معالجة مرضية تستخدم للهروب من المشاكل الحالية أو الماضية. في مارس 2007 من “علم النفس والعلاج النفسي”، وقال الدكتور ريتشارد وود والزميلة أن القمار للهروب من مشاكل الحياة كان أقوى مؤشر في إدمان القمار والانتكاس. بالإضافة إلى الهروب من المشاكل اليومية، قد المدمنين القمار أيضا مقامرة كآلية للتغلب على الصدمة الماضية. القمار، مثل الإدمان الأخرى، يعتبر علم الأمراض في جزء منه بسبب الحاجة إلى السيطرة المطلقة. يمكن أن يؤدي التعرض لصدمة الطفولة إلى إلحاق أضرار نفسية خطيرة بشخص ما وقد يؤدي إلى تشوهات إدراكية وأمراض أخرى في وقت لاحق من الحياة. في عدد كانون الثاني / يناير 2007 من “مجلة الأمراض العصبية والعقلية”، وجد الدكتور جيفري شريرر والزميلة أن الصدمات في مرحلة الطفولة الماضية كانت مؤشرا كبيرا قوية لإدمان القمار الكبار. وشملت هذه الصدمات في مرحلة الطفولة سوء المعاملة والإهمال، وشهد شخص آخر يصاب بأذى شديد ويهاجم شخصيا.

ما هي أسباب عرق الرائحة القوية؟

بكتيريا

الوظيفة الأساسية للعرق هي لتبريد الجسم عندما يسخن. يمكن أن يحدث ارتفاع درجة الحرارة بسبب ارتفاع درجة الحرارة المحيطة أو ارتفاع درجة الحرارة الداخلية (من تحفيز العضلات). المحفزات العاطفية وبعض الأطعمة (مثل الأطعمة الساخنة و / أو حار) يمكن أيضا أن يسبب التعرق.الجسم البشري لديه نوعين من الغدد العرقية – الغدد العرقية المفرزة، وهي متاحة عند الولادة وتغطي معظم الجسم، والعرق المفرزة الغدد، التي تصبح وظيفية فقط في سن البلوغ. الغدد العرقية الفوكرينية تقع في الغالب في المنطقة الشرجية و تحت السلاح، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. في حين أن العرق هو عديم الرائحة بطبيعة الحال، هناك عوامل يمكن أن تسبب عرق رائحة قوية.

الجينات

السبب الرئيسي للعرق القوي الرائحة هو النباتات البكتيرية. العرق عديم الرائحة بطبيعة الحال، ولكن عندما يصل إلى سطح الجلد، والبكتيريا التي تعيش عادة على الجلد هضم العرق وتفرز النفايات رائحة قوية المرتبطة العرق رائحة كريهة؛ البكتيريا كسر العرق التي تنتجها الغدد العرقية المفرزة. يرصد العرق المفرزة تصل، ومعظمهم من الماء وبعض الأملاح. عرق أبوكرين هو العرق أكثر سمكا، حليبي الملونة التي تحتوي على الدهون، وفقا لمايو كلينيك.

حمية

وفقا لجو أسك أليس، وهو منشور من جامعة كولومبيا، الجينات تلعب دورا في كم تعرق شخص. فيما يتعلق بالعرق القوي الرائحة، هذه الحقيقة مهمة، لأنه عندما يكون العرق أكثر، كلما زادت البكتيريا التي ستنمو. المزيد من البكتيريا التي تتغذى على العرق تعني المزيد من النفايات وهذا بدوره يؤدي إلى روائح أقوى.

مرض

بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تزيد من رائحة العرق. اذهب أسأل أليس تقارير أن الأطعمة ذات رائحة قوية، مثل البصل والثوم والكاري والتوابل القوية الأخرى يمكن أن تجعل رائحة العرق. وبالمثل، يمكن تفرز الكافيين والكحول والتبغ من رائحة العرق. ألان أبوت، من كلية كيك الطب في أوسك، يشير في الصحة الآن أن الناس الذين اتباع نظام غذائي بشكل مفرط يمكن أن تتطور رائحة الجسم قوية واضحة في العرق. يحدث هذا عندما يحرق الجسم الدهون الخاصة به والبروتينات عندما يفتقر إلى التغذية الكافية.

بعض الأمراض يمكن أن يسبب العرق لرائحة قوية. فمرض السكري، على سبيل المثال، ينتج رائحة تشبه الأسيتون لأن الجسم يحتوي على مخزون منخفض من الأنسولين أو مقاوم للأنسولين. وبدون الانسولين، لا يعالج الجسم السكر ويبدأ في حرق الدهون الخاصة به بدلا من ذلك، وفقا للدكتور أبوت. أمراض الكبد والكلى، أيضا، يمكن أن تنتج العرق رائحة قوية؛ تريميثيلامينوريا هو اضطراب وراثي نادر يسبب العرق لرائحة مريب. طفرة من الجين FM03، وهو الجين الذي يحول عادة ثلاثي ميثيل أمين إلى جزيء عديم الرائحة، ويمنع وظيفة الجينات. وفقا ل غو أسك أليس، عندما يذهب ثلاثي ميثيل أمين غير المجهزة، رائحة مريب يتراكم في الجسم والإطلاقات من خلال العرق والتنفس.

ما هي أسباب الجلد الهش رقيقة؟

عمر

يتميز مايو كلينيك بشرة رقيقة وهشة كجلد يمزق أو ينكسر بسهولة. انها مشكلة شائعة في كبار السن. كما كنت مسبقا في السنوات، وطبقات جلدك رقيقة ببساطة وتصبح أكثر هشاشة. ومع ذلك، هناك عدد من العوامل الأخرى التي تؤثر على سمك الجلد. حتى الاضطرابات والأدوية يمكن أن تسهم في ترقق الجلد.

شمس

السبب الأكثر شيوعا من الجلد الرقيق، هش هو الشيخوخة. مع مرور كل عام، الطبقة السطحية من الجلد يخفف ويفقد بعض من مرونته. مستويات الكولاجين والإيلاستين تتناقص داخل الطبقة الأساسية من الجلد المعروف باسم الأدمة، وتبدأ في فقدان الأنسجة الدهنية التي تشكل تحت الجلد، أو عميقة، طبقة واقية من الجلد؛ كل هذه العوامل تؤدي إلى أرق، الجلد أكثر هشاشة.

الستيرويدات القشرية

تسرد مايو كلينيك أيضا الشمس كعامل مساهم في الجلد الرقيق، الهش. ضوء الأشعة فوق البنفسجية تميل إلى تدهور الكولاجين والإيلاستين تشكل طبقة الجلد من الجلد. كما الكولاجين والإيلاستين مستويات تنخفض، الجلد يخفف، مما يجعلها أكثر هشاشة.

متلازمة إهلرز-دانلوس

سبب آخر محتمل للجلد رقيقة، الهشة هو الستيروئيدات القشرية. كل من الكورتيزون عن طريق الفم والموضعية يمكن أن يسبب البشرة إلى ضمور، مما يؤدي إلى كدمات سهلة وتمزيق الجلد. استخدام على المدى القصير من الستيروئيدات القشرية لا تشكل هذه المشكلة.

الداء النشواني

متلازمة إهلرز دانلوس هو في الواقع مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على إنتاج الكولاجين داخل الجسم، ويلاحظ مؤسسة التهاب المفاصل. انهم الشروط الوراثية مرت من الوالدين إلى الطفل. منذ الكولاجين هو عنصر مهم لبشرة صحية، والناس الذين يعانون من هذه الحالة تميل إلى أن يكون الجلد أضعف من المعتاد، الأمر الذي يؤدي إلى تخفيف كدمات وتمزيق الجلد.

الداء النشواني هو مجموعة أخرى من الاضطرابات التي تؤدي إلى الجلد الرقيق، الهش، وفقا لمايو كلينيك. على الرغم من أن سبب هذه الظروف لا يزال غير معروف، ويرتبط سبب ترقق الجلد إلى تراكم الأجسام المضادة التي تنتجها نخاع العظام. الأجسام المضادة قد يسبب أيضا سماكة الجلد هو بعض الناس.

علم الوراثة يمكن أيضا أن تلعب دورا في الجلد الرقيق، الهش. مثل متلازمة إهلرز-دانلوس، انها مجرد سمة وراثية تنتقل من الوالدين إلى الطفل، مما يجعلهم مهيئين لتطوير ترقق في الجلد.

علم الوراثة

مكملات غذائية كاملة للأطفال

نظرة عامة

كثير من الناس قادرون على الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن من خلال اتباع نظام غذائي صحي. بالنسبة للآخرين، قد تكون المكملات الغذائية ضرورية لتوفير الفوائد الصحية اللازمة. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال، الذين هم عادة أكلة من الصعب إرضاءه. وبسبب عدد العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، فإن الأطعمة الكاملة هي أفضل مصدر مطلق للفيتامينات والمواد المغذية، وفقا لمايو كلينيك. إذا كنت تعتزم إعطاء طفلك مكملا غذائيا، فإن اختيار منتج غذائي كامل مهم لإعطائه كل المغذيات التي يحتاجها.

إنتراكيد الكل في واحد

الفيتامين الغذائي الكامل الذي هو قابل للامتصاص و مستساغة أمر حيوي للأطفال. العديد من الأطفال يكرهون أو ببساطة ليست قادرة على ابتلاع حبوب منع الحمل، مما يجعل السائل تكملة خيار ضروري. تقوم دروكر لابس بتصنيع فيتامين غذائي كامل سائل للأطفال يسمى إنتراكيد الكل في واحد. هذا الملحق السائل هو بنكهة التوت ويعطي الطفل ما لا يقل عن 100 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها من الفيتامينات. يتضمن هذا الملحق المكونات من 25 فاكهة مختلفة، مثل التوت والموز والتفاح، جنبا إلى جنب مع 14 الخضروات المختلفة، مثل الكالي والهليون والسبانخ. كما يوفر الملحق طفلك مع الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية التي تدعم صحة جيدة والتنمية والنمو. قبل إعطاء الطفل هذا الملحق، اتصل بطبيب الأطفال للحصول على المشورة. لم يتم تقييم إنتراكيدس الكل في واحد من قبل إدارة الغذاء والدواء لمطالبات السلامة أو الصحة.

حديقة الحياة الكمال الغذاء

توصي وزارة الزراعة الأمريكية بأن يستهلك الأطفال 2.5 كوب من الخضار و 2 كوب من الفاكهة يوميا، وفقا للمبادئ التوجيهية الغذائية لعام 2005 للأمريكيين. ويحصل متوسط ​​الطفل فعليا على أقل من 25 في المائة من تلك القيمة الموصى بها. العصائر العشب، مثل العشب الشعير، تحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة والمعادن والفيتامينات، وفقا للفوز الحافة. حديقة الحياة الكمال المكملات الغذائية ميزة صيغة الغذاء الأخضر الذي يوفر أولئك الذين أعتبر مع ما يعادل خمسة إلى عشرة حصص الخضروات. بالإضافة إلى البراعم والبقوليات، المكونات في هذا الملحق تحتوي على الأطعمة الخضراء مثل البرسيم والقمح والشوفان والشعير جنبا إلى جنب مع أكثر من 30 الخضروات مثل السبانخ والبنجر واللفت والقرنبيط.

عصير زائد مضغ

عصير زائد المضغيات هي مكملات غائر لينة التي هي الغذاء الكامل القائم. تحتوي المكملات الغذائية على 17 حبة مختلفة، خضروات وفاكهة ناضجة. للاستماع إلى حواس الأطفال، يحتوي عصير بلس بلاس تشيوابلز على قصب السكر العضوي وشراب التابيوكا، وهما محليات طبيعية بالكامل. مصنوعة هذه غوميس دون استخدام الألوان الاصطناعية، النكهات الاصطناعية أو هيغ-فروكتوز شراب الذرة، ولكل غائر فقط 3 غرامات من السكر. عصير بلس تشوابلز الحصول على تشيوينس من البكتين الفاكهة الطبيعية بدلا من الجيلاتين، وأنها نباتية تماما.

ما هي علاجات تمج القفل؟

العناية بالنفس

لوكجو هو المصطلح العام للاضطراب المفصل الصدغي الفكي، أو تمج، الذي يسبب ألم في المفصل حيث الفك السفلي يلتقي الجمجمة، وفقا لمايو كلينيك. ويقدر المعهد الوطني لأبحاث طب الأسنان والأوعية القحفية، أو المعهد الوطني لحقوق الإنسان، أن 10 ملايين أمريكي يتأثرون. الأشخاص الذين يعانون من تمج يعانون من ألم في الفك أو الأذن أو الوجه؛ مشاكل المضغ أو مع لدغة؛ الصداع؛ صعوبات فتح أو إغلاق الفم بسبب الأقفال المشتركة في مكان؛ أو صوت النقر أو صريف عندما يتم نقل الفم. الإصابات، والتهاب المفاصل، أو آلام العضلات من طحن الأسنان هي الأسباب الأكثر شيوعا ل تمج. في معظم الوقت يمكن علاج تمج في المنزل أو مع التدخل الطبي غير الغازية.

المخدرات

تمج غالبا ما تكون حالة مؤقتة أن يذهب بعيدا من دون علاج، وفقا لمايو كلينيك. ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. يمكن أن تمتد التدريبات التي تستهدف عضلة الفك أو تدليك المنطقة يمكن أن تساعد. يمكن للطبيب أو المعالج الطبيعي تعليم المريض كيفية إجراء هذه التمارين. يمكن أن يساعد أيضا تطبيق ضغط دافئ أو رطب أو ثلج على جانب الوجه. تجنب العادات التي تحفز تمج، مثل تشديد الفك أو طحن الأسنان. للحد من الإفراط في استخدام عضلات الفك التي قد تسبب الألم، حاول تناول الطعام الناعم، وقطع الطعام إلى قطع صغيرة، وتجنب الأطعمة اللزجة أو المضغية بما في ذلك العلكة، والحد من التثاؤب واسعة والغناء.

علاج

قد تكون المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية كافية لعلاج ألم تمج ولكن إذا لم يكن كذلك، يمكن للطبيب أن يصف المسكنات وصفة طبية، وفقا لمايو كلينيك. كما يصف بعض الأطباء مرخيات العضلات لبضعة أيام أو أسابيع لتخفيف الألم. إذا كان المشترك ملتهبة، الكورتيزون حقنه مباشرة في المفصل يمكن أن تساعد. الأطباء الآخرين حقن توكسين البوتولينوم في عضلات الفك لتخفيف الألم والبحث يجري لمعرفة ما إذا كان يمكن أن تكون مفيدة، وفقا ل نيدكر. لم يتم الموافقة على توكسين البوتولينوم لهذا الاستخدام من قبل ادارة الاغذية والعقاقير. في بعض الأحيان مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق يمكن أن يخفف الألم تمج.

اجراءات طبية

بعض الناس لديهم تمج لأنهم يطحنون أسنانهم في نومهم، وفي هذه الحالة يمكن أن يساعد حارس لدغة في بعض الأحيان، وفقا لمايو كلينيك. حرس لدغة هو جهاز بلاستيكي إدراجها في الفم فوق الأسنان العلوية أو السفلى لمنعهم من الربط معا في حين ينام الشخص. هذا ليس خيارا جيدا لمرضى انقطاع النفس أثناء النوم، الذين يمكن أن تتفاقم الحالة من قبل الحرس، وفقا لمايو كلينيك. أما بالنسبة للأشخاص الآخرين، فإن مرض التصلب العصبي المتعدد يتفاقم بسبب القلق والإجهاد ويمكن مساعدته في العلاج النفسي، وفقا لمايو كلينيك. وهذا يمكن أن تشمل المساعدة في تغيير العادات المرتبطة الإجهاد مثل ربط الفك وتقنيات الاسترخاء التعلم.

العملية الجراحية

في بعض الأحيان تمج هو نتيجة لدغة سيئة، ويمكن أن تكون ثابتة مع إجراءات طب الأسنان لتحسين لدغة، وفقا ل مايو كلينيك. وهذا قد ينطوي على طحن الأسنان غير المستوية لدغة أكثر من ذلك، استبدال الأسنان المفقودة، أو استبدال الحشوات أو التيجان التي رمي لدغة قبالة. ومع ذلك، لم تثبت هذه العلاجات للعمل ويمكن أن تفاقم أحيانا الألم، ويحذر نيدكر. وهناك أيضا إجراء يسمى أرثروسنتيسيس التي يتم إدخال إبرة في المفصل لتسليم السوائل في المفصل. يتم مسح المشترك نظيفة من أي الحطام التي قد تتداخل مع عملها.

وينبغي تجنب الجراحة إذا كان ذلك ممكنا، وفقا ل نيدكر. وهو ينطوي على إصلاح أو حتى استبدال مفصل كامل مع مشترك الاصطناعي. لكن الجراحة مثيرة للجدل ولم تثبت أبحاث طويلة المدى أنها تعمل أو أنها آمنة، وتحذر المجلس الوطني لحقوق الإنسان. كما أن الغرسات يمكن أن تسبب ألما شديدا، وأضرارا دائمة في الفك، وأحيانا فشلت في العمل بشكل صحيح أو تفصل، وتفيد تقارير نيدكر.

ما هي أسباب سرطان؟

نظرة عامة

السرطان، الذي يبدأ في الجلد أو الأنسجة التي خط أو تغطية الأعضاء الداخلية، يمكن أن تضرب في جميع أنحاء الجسم. سرطان الخلايا القاعدية – السرطان الأكثر شيوعا في العالم، وفقا لمؤسسة السرطان الجلد – يحدث في معظم الأحيان على أجزاء من الجسم تتعرض بشكل روتيني للشمس مثل الوجه والأذنين والرقبة وفروة الرأس والكتفين والظهر. أسباب سرطان تختلف اعتمادا على الجسم المتضرر.

ضوء الأشعة فوق البنفسجية

الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب سرطان الجلد، أو سرطان، والتجاعيد. يوصي الأطباء تجنب الضوء من الشمس وأرض الدباغة، وبدلا من ذلك تأييد المنتجات دون دباغة الذاتي الشمس واستخدام طيف واسع، واقية من الشمس مقاومة للماء مع عامل الحماية من أشعة الشمس، أو سف، من 30 أو أكثر على الجلد المعرضة. أولئك الذين يتعرضون للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو دباغة سرير يجب فحص بعناية على الجلد للنمو أو التغييرات التي قد تشير إلى سرطان.

الإشعاع العلاجي

الإشعاع العلاجي في شكل الأشعة السينية والسورالين زائد الأشعة فوق البنفسجية A، أو بوفا، والعلاج قد يسبب سرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد، سواء سرطان الجلد. ما إذا كان مرضى الإشعاع العلاجي أكثر عرضة لتطوير سرطان يعتمد على عوامل مختلفة بما في ذلك تصبغ الجلد، وجرعة الإشعاع وردت والحالة الطبية. قد تتطور السرطانات الناجمة عن هذا النوع من الإشعاع على مدى عقود وربما تنبع من علاجات الطفولة.

الأدوية المثبطة للمناعة

نظام المناعة الضعيف يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، مما يجعل الأدوية المثبطة للمناعة عاملا في سبب بعض سرطانات الجلد. وفقا ل MayoClinic.com، ما يصل إلى 80 في المئة من المرضى زرع الأعضاء الذين يتناولون الأدوية لوقف رفض الجهاز تطوير سرطان الخلايا الحرشفية في وقت ما على مدى حياتهم. ويظهر مرضى زرع القلب أكثر المخاطرة بسبب الحاجة إلى تناول جرعات أعلى من أدوية رفض الأعضاء. العدوى من فيروس الورم الحليمي البشري، أو فيروس الورم الحليمي البشري، قد يسبب أيضا سرطان، سواء من الأدوية المثبطة للمناعة والفيروس نفسه.

ما الشامبو إزالة الأخضر من الشعر الناجم عن بركة المياه؟

نظرة عامة

الشعر الأخضر هو تأثير جانبي شائع للسباحين الأشقر. حتى لو كنت قد اتخذت آلام لإخفائها تحت غطاء السباحة أو نقع في غسل محلية الصنع مسبقا، الشعر الاشقر لا يزال يتحول إلى اللون الأخضر بعد الخروج من بركة المكلورة. الأخضر يأتي من النحاس المستخدمة في ألغيسيد، وهي مادة كيميائية مشتركة تجمع، وأنه ليتشس في الشعر الاشقر بعد حتى لقاء وجيزة. هناك العديد من المنتجات المتاحة لعلاج هذه الحالة، وأنها تقع في ثلاث فئات.

المنتجات التجارية

هناك العديد من المنتجات التجارية المتاحة لعلاج “الشعر السباح”، والتي تتراوح بين تلك التي تعالج فقط لون الأخضر لتلك التي تتعامل مع الآثار الجانبية للكلور والمواد الكيميائية. إذا كنت تستخدم ببساطة لعلاج الأخضر، والعصا مع الشامبو الذي يعالج الحالة على وجه التحديد. إذا كنت السباح متعطشا أو إذا الشعر الأخضر هو مشكلة مستمرة، قد ترغب في التحقق من منتج أكثر شمولا. الابتعاد عن المنتجات التي وعد لتلوين شعرك مرة أخرى إلى لونه الطبيعي. هذه عادة ما يخفي فقط الأخضر، وسوف يعود بعد يرتدي المنتج قبالة.

غسل محلية الصنع

استخدام عصير الطماطم والشامبو هو واحد من أرخص والأكثر فعالية العلاجات. استخدام كمية ليبرالية وتدليك في الشعر وفروة الرأس. تركه على لمدة 5-10 دقائق، ثم غسل بها وحالة كالمعتاد. بعض من العلاجات المنزلية هناك ضارة كما أنها مفيدة، لذلك احترس واستخدام الحس السليم. عصير الليمون هو واحد – أنه يبيض والشرائط الشعر. في حين أن اللون الأشقر سيعود، والشعر هو الآن أكثر عرضة للتلف وتحول الأخضر على مزيد من الاتصال مع مياه بركة.

الوقاية

منع الشعر الأخضر من أن تصبح مشكلة، في نواح كثيرة، ويفضل لعلاج ذلك. استخدام إجازة في مكيف مباشرة قبل دخول بركة يعمل بشكل جيد جدا على الشعر أقصر، ولكن ليس هو الحل الأفضل للشعر أطول. بعض صالونات الشعر تقدم شيئا يسمى “معطف الختم” أو “لمعان معطف” أن الأختام العديد من البشرة على الشعر، مما يمنع النحاس من ربطه في المقام الأول. العلاج المنزلي مماثل سيكون العلاجات “الزيت الساخن” المتاحة من العديد من مخازن المخدرات. استخدام مزيج من واحدة من هذه العلاجات و تمرغ الشعر جيدا قبل دخول بركة يقلل كثيرا من فرص الأخضر تظهر في شعرك. إذا فشل كل شيء آخر، لا يزال بإمكانك ارتداء قبعة السباحة.

ما هي علاجات لحرق تبييض البشرة؟

تدفق المنطقة

يمكن أن تعاني من حرق كيميائي عن طريق إفساد التبييض على بشرتك. إذا كان حرقك شديدا، يجب عليك طلب العناية الطبية الفورية. تحتاج أيضا إلى عناية طبية إذا ظهرت عليك علامات صدمة، أو لديك رد فعل جسم كامل، أو احترقت على مساحة أكبر من 3 بوصات تخترق أكثر من الطبقة الأولى من الجلد، أو أحرقت عينيك، مفصل رئيسي، الأرداف، الوجه، القدمين، الوجه أو الفخذ. وبالإضافة إلى ذلك، إذا لم يكن لديك الكزاز النار خلال السنوات الخمس الماضية، والخبراء في مايو كلينيك ننصح للحصول على واحد لأن جميع الحروق هي عرضة للكزاز. بيرنز الناجمة عن التبييض التي لا تتطلب زيارة غرفة الطوارئ لا تزال بحاجة إلى علاج فوري للحد من كمية الأضرار التي لحقت بشرتك.

الألم ريليف

العلاج الأولي لحرق كيميائي من التبييض هو احمرار التبييض قبالة بشرتك باستخدام المياه الجارية بارد، وفقا ل مدلينبلوس، خدمة المكتبة الوطنية للطب والمعاهد الوطنية للصحة. تحتاج إلى مواصلة هذا العلاج لمدة 20 دقيقة أو أكثر، وفقا لمايو كلينيك. تأكد من إزالة أي مجوهرات أو ملابس ملوثة قبل أن تقوم بالتدفق. قم بإعادة غسل المنطقة المحترقة لمزيد من الوقت إذا واجهت زيادة في الحرق بعد الغسيل الأولي.

علاج إضافي

يمكنك تخفيف الألم من حرق الخاص بك في بضع طرق. تطبيق ضغط الباردة، الرطبة إلى منطقة الحرق، وينصح مدلينبلوس. أيضا أخذ مسكن الألم دون وصفة طبية، مثل ايبوبروفين، الأسبرين، نابروكسين أو الاسيتامينوفين، وتقديم المشورة لخبراء مايو كلينيك. ومع ذلك، إذا كان الشخص الذي يعاني من الحروق أقل من 2، لا تدير الأسبرين. أيضا، إذا كان ضحية الحرق هو في سن المراهقة أو الطفل الذي يتعافى من أعراض تشبه الانفلونزا أو جدري الماء، لا تعطي الأسبرين الشباب، وفقا لمايو كلينيك. إذا كان الألم لا يمكن السيطرة عليه مع مسكن الألم أوتك، يجب أن تسعى الرعاية الطبية.

تحتاج إلى التفاف حرق الخاص بك في خلع الملابس معقمة وجافة أو قطعة قماش نظيفة لحماية المنطقة المحترقة من الاحتكاك، وفقا ل مدلينبلوس. إذا كان حرقك طفيفا، فمن المرجح أن يشفي دون مزيد من العلاج. تجنب وضع أي مراهم أو ملحية على حرق، وعدم إزالة الجلد الميت أو بثور من منطقة الحرق، وينصح مدلينبلوس.

ما هي الفوائد الصحية للعبة البرية؟

نظرة عامة

اللحوم لعبة البرية لها فوائد صحية بالمقارنة مع اللحوم من الحيوانات المستأنسة أو المزرعة. وتشمل الأمثلة على لعبة البرية لحم الغزال، البيسون، الأرنب والأيائل. حقيقة أن الحيوانات لعبة البرية تأكل حمية طبيعية ونشطة جدا في البرية يساهم في محتوى الدهون أقل من اللحوم. بالإضافة إلى ذلك، تناول الخضر في البرية يساهم في محتوى أقل من الأحماض الدهنية أوميغا 6 المؤيدة للالتهابات ومحتوى أعلى من الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات أوميغا 3. وعلاوة على ذلك، واللحوم لعبة البرية هو مصدر جيد للبروتين والمعادن مثل الحديد والزنك.

محتوى منخفض الدهون

اللحوم لعبة البرية تميل إلى أن يكون محتوى أقل من الدهون، والحيوانات تميل إلى أن تكون أكثر نشاطا في البرية. بالإضافة إلى ذلك، لعبة البرية تأكل حمية طبيعية بدلا من الحبوب أو الذرة، والتي غالبا ما يتم تغذية الحيوانات المستأنسة، والمساهمة في زيادة محتوى الدهون من اللحوم غير اللعبة.

انخفاض أوميغا 6 الأحماض الدهنية

تغذية الذرة والحبوب لحيوانات المزرعة ليس فقط يزيد من إجمالي محتوى الدهون ولكن أيضا محتوى الأحماض الدهنية أوميغا 6. وفقا لمعهد لينوس بولينغ، أوميغا 6 الأحماض الدهنية تزيد علامات الالتهاب في الجسم. ويرتبط التهاب مزمن مع الظروف الصحية بما في ذلك السمنة، والسكري، والسرطان والتهاب المفاصل الروماتويدي. الحيوانات البرية تأكل المزيد من العشب والأوراق الخضراء والنباتات من نظرائهم المستأنسة، الأمر الذي يؤدي إلى اللحوم أقل حجما مع أقل أوميغا 6 محتوى الأحماض الدهنية.

أعلى أوميغا 3 الأحماض الدهنية

وفقا ل “موسوعة شفاء الأغذية”، واللحوم لعبة البرية، مثل لحم الغزال، لديها أعلى أوميغا 3 الأحماض الدهنية المحتوى بالمقارنة مع الذرة أو الحبوب التي يتم تغذية لحوم البقر. كما أن لحم البقر أو البايسون المطحون بالعشب يحتوي على محتوى أوميغا 3 من الأحماض الدهنية.

البروتين الخالية من الدهون

اللحوم لعبة البرية هي مصادر جيدة من البروتين الخالية من الدهون. على سبيل المثال، 3 أوقية. خدمة لحم الغزال يوفر 22 غرام من البروتين، في حين أن 3 أوقية. خدمة البيسون ديه 24 غرام من البروتين.

على غرار اللحوم من الحيوانات التي أثيرت في المزرعة، واللحوم لعبة البرية هي مصادر جيدة من الحديد والزنك المعادن. الحديد ضروري لمنع فقر الدم بسبب نقص الحديد. النساء الحائض لهن خطر متزايد لنقص الحديد. وظائف الزنك كمضاد للأكسدة ومهم لوظيفة الجهاز المناعي والهضم.

الحديد والزنك الفوائد